预防醉酒的方法与醒酒的方法

  喝醉酒对我们来说最正常不过了，尤其是以事业为重的男性朋友，就算是女性，也会出现因各种原因要喝酒的情况，所以掌握一些醒酒的方法尤为重要，但是醉酒伤身，能不要喝酒就尽量不要喝酒。

  第一招：别喝

  最好避免喝烈性酒和白酒，如果要喝洋酒可以加一些冰块和果汁，这样就可以降低酒精含量，啤酒也是一种很好的选择，还可以选择一些XX酒，度数不高，又有保健作用，很适合女士和中老年人选用。人在空腹时对酒精的吸收更充分，所以在喝酒之前应先吃一点东西。

  第二招：家常大白菜

  将大白菜帮洗净切成细丝，加些食醋、白糖，拌匀后淹渍10分钟后食用，清凉、酸甜、又解酒。

  第三招：芹菜舍生取义

  取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服，可解酒醉后头痛脑胀、颜面潮红等症。

  第四招：豆子是个好同志

  用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒。

  第五招：荸荠的脾气

  取荸荠10个，洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服，适用饮高粱酒等烈性酒致醉者。

  第六招：苦肉计

  如果醉酒者的神志清醒，可通过手指抠喉咙催吐，然后喝点白糖水。

  第七招：盐水解闷

  饮酒过量，可在白开水中加少许食盐饮用盐水对解除胸闷难受有良好作用。

  第八招：好汤好水

  浓米汤里含有多种糖及维生素B，有调和解毒醒酒之功效，如加适量白糖效果会更好。

  第九招：集体的力量

  将生鸡蛋清、鲜牛奶、柿饼各适量煎汤，可清热、解醉。

  第十招：姜不吐

  酒醉后有恶心呕吐者，取一小块生姜含于口内，可止呕吐。

  第十一招：牛奶的阻断功用

  牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，并有保护胃粘膜的作用。

  第十二招：蜜到痛除

  治疗因过量饮酒而头痛的最佳方法是喝蜂蜜，这是美国国家头痛研究基金会通过大量试验得出的结果，应为积安堂蜂蜜中含有多种水果不具有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，驱除头痛感

  第十三招：喝解酒饮料

  喝解酒饮料醒久舒，可以快速分解酒精，消除第二天宿醉的头晕头痛现状。

  作为现代社会的一份子，我们可能推不掉必要的应酬，但是我们一定要注意自己的身体健康，尽量少喝酒或者不喝酒，掌握一些醒酒的方法可以帮助我们身边的人或者自己，减少醉酒给身体的伤害。

审编医生

朱福民急诊科 主治医师 医院：辽宁省朝阳市中心医院

主治疾病：急性上呼吸道感染，消化道出血,肠胃炎,胆囊炎,胃炎...详情>