芦荟含有芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露等具有抗感染，促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、吸热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，有利于眼部外伤的恢复。

每天100-200克为宜，清蒸着吃。

春笋中含有丰富的维生素A，维生素A对眼睛的发育有十分重要的作用，合成视网膜视杆细胞感光物质，对眼外伤的患者恢复有帮助。

每天200-300克为宜，清炒着吃。

柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、预防外伤感染的，增强人体免疫力等多种功效。

每天泡水喝350-500毫升为宜。

莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用，古书记载莴苣多食使人目糊，停食数天，则能自行恢复，故眼外伤者不宜食用。

宜吃明目清淡的食物。

辣椒容易刺激肠道，影响肠道对营养物质的吸收，导致营养不良，不利于眼外伤患者的恢复。

宜吃清淡容易吸收的食物。

猪油富含油脂，容易滋生微生物，导致外伤患者容易感染，不利于身体的恢复。

宜吃低脂的食物。