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结膜干燥症
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结膜干燥症的饮食
结膜干燥症饮食应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B ,C、E的摄入。为预防角膜干燥、
眼干
涩、视力下降、甚至出现
夜盲
等,电脑操作者应多吃富含维生素A的食物,维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是:降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防
白内障
。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经,绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶,因为茶叶中的脂多糖,可以改善肌体造血功能,茶叶还有防辐射损害的功能。
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