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眼睛结膜结石会损伤眼角膜，主要原因是用手揉搓眼睛时刮伤角膜，会影响正常的生活和工作。患有结膜结石疾病的早期患者可能不会有太大的感觉，但会感觉眼睛结膜表面有异物，感到一阵刺痛。那么，当出现眼睛结膜结石该怎么缓解呢？
结膜结石主要是由于炎症引起的结膜下组织增生，凝结和代谢物的黄色物质，从外面的石头，石头如果表面结膜不突出，没有特殊的感觉。早期可能无任何刺激症状，但如果结膜结石没有及时治疗，随着结石不断长大，向外突出时会刺激结膜，使眼睛产生异物感，甚至摩擦角膜，可能会使其发生糜烂。如果出现明显的刺激性症状，可以到医院进行表面麻醉，用刀尖或注射头剔出。同时使用抗炎类的药水来预防感染，比如左氧氟沙星药水或妥布霉素药水，结膜1-2天就能长好。
预防结石时必须注意生活的质量，注意用眼卫生，及时治疗眼部表面炎症和疾病，或防止石头增生。加速恢复可以滴一些眼药水，不要经常熬夜玩手机，也不坐在电脑前，可以多喝水，注意休息，不要过度劳累，同时可以多吃水果和蔬菜，富含维生素，也可以吃更多的食物的明亮的眼睛，如鸡、鱼、虾等都是有利与眼睛的关系。
总之，对于眼睛结膜小结石患者，可以对睑板腺进行热敷、按摩缓解，同时要合理控制饮食，减少油脂的摄入量，从而缓解结石的发展。要定期去医院复查，观察结石的大小。如果出现结石增生、伴有异物感时，需要到医院就诊，排除结石，排除结石后再用抗生素眼药水来预防创口出现感染。手术后应减少油脂的摄入量，谨防结石复发。因此，在平时要养成良好的用眼习惯和用眼卫生非常重要，只有这样才能减少眼病的发生。
