医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
洁癖强迫症会给生活带来很多不便，会让患者出现十分严重的心理障碍，而且会困扰患者的生活，大家有必要清楚的认识洁癖强迫症的相关知识，特别是自己发病之后需要及早的治疗，洁癖强迫症怎么治疗方法有哪些呢？请看下文的介绍。
一、系统脱敏法：先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏。就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的刺激量，依次执行下去。
二、自由联想法：每次心理咨询让患者选择自己想谈的题目，如生活、家庭、工作、与人交往、爱好或发病经过等。总之随着脑中所涌现的念头脱口而出，不管说出来的事情彼此有无关联，是否合乎逻辑或幼稚可笑。
三、满灌法：简单地说，就是一下子让你接触到最害怕的东西。比如，你有强迫性的洁癖，请你坐在一个房间里，放松，轻轻闭上双眼，让助手在你的手上涂上各种液体，而且努力形容你的手有多脏。这时，你要尽量忍耐。
四、当头喝棒法：如何克服洁癖强迫症？当你开始进行强迫性的思维时，对增加大声喊“停”，或给助手信息让他喊“停”，但要注意信息要给得及时。当你在自疗的过程中遇到困难时，请别忘了向你身边的朋友或心理学家寻求帮助，大喊一声“我不要受‘强迫’”。
大家看到了上面的内容之后，特别清楚的认识到了洁癖强迫症疾病的治疗措施是什么了，洁癖强迫症会影响很多的朋友，让他们的心理健康方面受到了危害，大家应当认真了解洁癖强迫症的知识，而且还应当多了解此病的治疗办法。
