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不少女性在月经来潮之前情绪变得非常不佳,甚至会出现抑郁,等月经来潮之后就有所缓解,这是医学上所说的经前期紧张综合症,是一种较为常见的状况,那么经前期紧张综合征能喝酒吗?是不可以的,另外还有一些其他方面的禁忌事项也应该有所了解。
经前期紧张综合征患者病情轻重程度表现不一,在日常饮食方面注意清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,对于酒精也是不能摄入的,不然会让人的情绪变得更加不好,会加重经前期紧张综合症。
经前期紧张综合征的禁忌事项主要包括如下几个方面。
第一、限盐限水
经前期紧张综合症的出现,和月经前期水、盐代谢紊乱有非常密切的关系,所以在月经来潮之前应注意少喝水,减少盐的摄入量,平时不要吃得太咸,适当少喝水,对于减轻经前期综合症的出现有一定的帮助。
第二、不能过于紧张
很多女性有经前期紧张综合症之后,在每次月经来潮之前都会非常的紧张,这会让植物神经功能变得更加紊乱,会导致这种情况加剧,正确的做法是放松,不要过于焦虑紧张。
第三、不能过度疲劳
过度疲劳或者是过于剧烈的运动,会反射性的影响甲状腺和肾上腺的分泌,从而让全身的神经一体液调节功能出现紊乱,会让经前期综合症有所加重。
第四、不要有夫妻生活
在月经来潮之前,子宫周围的血液循环比较慢,容易出现淤血不畅,这种情况如有夫妻生活的话,容易导致充血的毛细血管破裂,会引发月经提前或经血量过多,让经前期紧张综合症加重。
对于有经前期紧张综合症的女性来讲,在月经来潮之前或月经的过程中是不能饮酒的,另外也要注意减少水食盐的摄入,注意保持良好的心情,不要过于紧张,不能过度劳累,不要有性生活等,这些方面如能做好,可在一定程度上减轻经前期综合症的不适。