含有大量维生素C。

豆类、花生等也有一定含量。

补肝益肾。属于坚果，对于人体有很好的营养作用

墨鱼、淡菜、海参、虾也可选用。

含锌铬等微量元素比较丰富。

海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒也可选择。

刺激到眼睛，有损近视眼手术术后康复

应该减少辛、酸、辣的食物。

影响眼球的坚韧性，使眼轴易于伸长，可能助长近视眼的发生与发展。

适量尚可。

对我们的眼睛产生刺激。

手术后一个月内要尽可能的戒烟戒酒，给眼睛的恢复创造良好条件。