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饮食对于人们来说是非常重要的，几乎人们每天都需要进食，但是在一些人的眼里，饮食也成为了一种负担，有的人过分追求美丽，要求身材，所以过分的节食，过分节食对于人们身体的损害是比较大的，所以人们一定要注意，有的时候，还有可能会患上进食障碍，对人们的身体健康也会造成一定的影响，所以人们对于进食障碍就一定要引起重视。
生活中，人们很多行为都与自己的身体健康息息相关，所以人们对于自己的行为就要多加注意，而且人们对于减肥也应该有一个正确的认识，并不一定说节食就会将自己的体重减下来，一个人的体重与很多方面都有一定的关系，所以人们也不能盲目减肥，当然，进食障碍的发生也不全是节食引起的，身体方面的原因也会导致进食障碍，所以人们对于自己的身体健康问题也要多加注意。
人们不要不把进食障碍当一回事，进食障碍会给患者带来一系列的症状，对患者的身体健康和生活都造成了一定的影响，比如说厌食、难以克制的暴食、进食后呕吐等等，也有可能会出现一些神经性症状，比如说引起惊恐的发生，或者是忧虑、内疚等等，所以人们对于进食障碍就一定要重视，要养成一个良好的饮食习惯，健康饮食，才能有一个健康的身体。
饮食与人们的身体健康息息相关，所以人们在生活中就要养成一个良好的饮食习惯，这样的话，对自己的身体健康也是有很大的好处的，人们也不要过度的节食，如果想要减肥，也可以选择健康的方式，比如说运动，这样才是健康减肥，当然，人们对于自己的身体健康也要多加注意，平时工作之后也要注意休息，不要过度劳累。
