进食障碍怎么训练 几个方法帮你恢复正常饮食

对于进食障碍这种神经性疾病，如果千万不要忽略不去关注它，没有及时治疗的话，甚至还会恶化加重对自身的身体健康产生负面影响。因此发现有进食问题的患者们必须要及时采取一些措施和方法来进行控制和治疗，比如按时吃饭、保证营养平衡。杜绝高脂肪和高糖分的零食还有甜品，避免给肠胃带来负担。

一、怎么训练控制近视障碍?

首先为了保证即使供应自己每天身体机能的损耗，必须要及时摄入一定的营养量。问题严重可以进行静脉输入高营养液，补充钾钙磷等元素。另外必要的行为治疗法也是不容忽略的，比如制定自己的一日三餐吃饭计划和加餐或者减餐计划。从饭量、次数和时间都要进行严格的计划和自我监督。对于自制力比较弱的人群可以让身边的家人和朋友一起监督。切记千万不要吃任何的泻药和减肥药。

二、注意事项解析

对于进食障碍的患者们在进行康复训练和治疗的时候，为了避免出现肠胃不适、恶心呕吐等负面作用，在训练过程中需要尽量少喝水，喝一些营养液来进一步调理。而如果有吞咽现象的病人，则可以把一些药物放进自己的水壶中溶解来喝。而且还要注意饮食的规律和健康，逐渐调理好进食的紊乱。

如果这种身体问题是发生在青春期则还要注意是否是因为自己家庭的原因。因为对于青少年来说，青春期对他们是一个非常关键的身体发育时期。因此一定要和家长们一起配合治疗，让爸爸妈妈一起监督孩子的日常饮食。封闭性成长只会慢慢拖垮你的身体状态。特别是有挑食坏习惯的孩子家长一定要让他们改正回来。

审编医生

李元恩心理咨询科 二级心理咨询师 医院：海口经济学院

主治疾病：擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨...详情>