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进食障碍是一种神经性疾病，如果没有及时的去关注重视，没有及时采取治疗的话，病情加重以后，影响到进食方面，可能对身体的健康产生严重的影响。因此发现有进食问题的话一定要及时的采取有效的措施。其实进食障碍的康复训练有很多，下面就介绍几种有用的办法。
1.合理安排饮食。进食障碍一定会给身体带来影响，所以要配合医生的治疗。平时的饮食一定要以清淡为主，可以多喝水，适当的也可以喝一些果汁以及牛奶，在初期吃一些流质以及半流质食物来进行调整对恢复有很大的帮助，三餐定时，尽量不要吃甜食和零食。
2.认知行为治疗。这种治疗主要是基于患者个人认知的方法，部分患者过度追求完美，尤其对自己的身材、体形等，过度担心体重增加，此时就会拒绝食物诱惑，长此以往就会形成进食障碍，认知行为治疗对于进食障碍是一种非常有效的的办法，认知方面的偏差纠正后，进食也能得到进一步的改善。
3.人际心理治疗。一些年龄比较小的孩子可以采取一定的人际心理治疗。心理治疗，包括个别治疗和集体治疗,很多进食障碍患者存在特殊的社会心理问题,所以家庭成员和进食障碍者应该共同努力，一起来对抗这种疾病。如父母、周围亲人以及朋友等对患者的关心、支持与鼓励，可以对患者的进食起到很大的帮助和改善。
进食障碍症虽然并不是一种特别严重的疾病，但是如果放任不管，不采取有效的治疗手段，那么对于病人的身体及心理都会产生很大的不良影响，所以要保持足够的警惕，一旦发现有进食障碍的情况，应该及时的采取以上介绍的进食障碍的康复训练，早日恢复正常的饮食健康。
