柠檬是富含维生素C，犹如天然的抗生素，具有抗菌，消炎的作用，有辅助治疗炎症性疾病的作用。

每天泡水喝350-500毫升为宜。

牛奶富含高蛋白营养物质和多种微量元素，可以促进肠道对营养物质的吸收，增强免疫力，提高抗病能力，有利于身体的恢复。

每天350-500毫升为宜。

白萝卜具有清热解毒，利尿，促进身体毒素的排出，有利于炎症性疾病的恢复。

每天200-300克为宜。

辣椒的刺激性是比较大的，容易刺激扁桃体，导致扁桃体充血肿胀，加重病情，不利于身体的恢复的。

宜吃清淡的食物。

白酒含有大量的酒精的，容易刺激扁桃体，抑制营养物质的吸收，降低免疫力，导致抗病能力下降，不利于身体的恢复的。

宜吃不含酒精的饮料。

肥肉含有大量的油脂，容易滋养细菌，导致扁桃体炎炎症加重，不利于身体的恢复的。

宜吃清淡低脂的食物。