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甲型H1N1流感
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

甲型H1N1流感中医如何预防更新时间:2021-02-07

甲型H1N1流感作为一种常见病和多发病,其高发期一般在每年的1月至2月之间。这一流感疾病类型多发生于一些免疫力比较低的儿童以及老年人群,为此建议这一人群应该要注意做好相应的防范措施,可以采用中医中药的方法来提高自己的免疫力。那么,甲型H1N1流感中医如何预防呢?

1、合理作息:中医认为:人体是阴阳平衡的有机体,人体平衡一旦被打破,往往就会导致阴阳失调、百病俱生。甲型H1N1流感易感人群更应该要注重阴阳的调和,保持科学合理的生活作息规律,早睡早起,避免熬夜,只有遵循春夏养阳、秋冬养阴的原则,才能保持正气旺盛,减少甲流病毒感染的机会。

2、调养情志:人的情志活动往往与疾病的发生有着密切的关系。中医认为:保持乐观的情绪、开朗的性格、高尚的情操、无私的品格是预防甲型H1N1流感重要条件,所以建议大家应该要避免过度紧张焦虑恐惧和盲目悲观等不良情绪的影响,这样可以避免甲型H1N1流感的发生。

3、调节饮食:民以食为天,科学合理的饮食是健康的重要保证。为此建议大家应该根据自己的体质,科学合理的安排自己的膳食结构。对于阳虚体质人群应该要多吃一些狗肉、羊肉等温热养阳性的食物,忌食那些过于生冷、油腻、刺激性的食物;而湿热体质人群则应该要适当的多吃一些清凉养阴的食物。

中医认为:任何疾病的发生、发展都是邪正相争的必然结果。在日常生活中,为了减少和避免甲型H1N1流感的发生概率,建议大家应该要注意做好以上这些相应的预防措施,尽量避免不良因素的影响。必要的情况下,也可以在医生的指导下,辅助于一些中成药物来进行综合调理。

审编医生
陈新灿传染科 主治医师 医院:滨州市中心医院

主治疾病:肺结核.胸膜炎.结核性脑膜炎.结核性腹膜炎.肠结核...详情>

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