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1、防止感染、感冒以及寒冷或炎热等诱发因素是基本的保健措施。
2、平时注意多饮水、饮食要清淡,少吃油腻食物,饮食要多样化,营养才能丰富均衡。蔬菜、水果含有多种维生素,对疾病的预防和康复都是有帮助的。
3、恢复期可以配合针灸、理疗和中药等方法进行治疗,可以改善和缓解症状,促进功能的恢复。