甲状腺应该吃什么盐

甲状腺是一种发生于人体并且比较常见的疾病，并且关于甲状腺方面的疾病类型也是比较广泛的，一般而言，有甲状腺疾病的人群它的饮食是有一定的要求的，包括了他们平时吃的盐同样也是有要求的，如果吃错了盐，是会导致很多的问题出现的，那么甲状腺应该吃什么盐呢？

甲状腺结节是一种常见的疾病，尤其是在中年女性较多见。甲状腺结节可以被分为良性的结节和恶性的结节两种类型，大多数属于良性结节，恶性结节是很少的。甲状腺结节可以是单发的，也可以是多发的，多发结节比单发结节的发病率高。甲状腺结节病人、自身免疫性甲状腺炎病人等，不禁忌碘摄入，但比常人少，应偶尔吃点碘盐，多吃无碘盐。需要提醒的是，由于海产品中碘含量较高，海带和紫菜中的碘含量比碘盐中的碘含量高，所以，有甲状腺疾病的人应避免吃这类海产品。

甲状腺功能亢进，一般由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所至的一组常见内分泌疾病。病人用盐应食用无碘盐。避免吃海带、紫菜、海鱼等含碘食物。一般无碘盐只能在甲状腺专科医院才有，不过也可以通过日晒的方法来减低食盐的碘含量，具体是将碘盐放在太阳底下晒一个小时左右就可以达到去碘的目的。

甲减很多都是由于长期缺碘造成的，甲减患者可以服用碘盐，适量补碘，但需注意碘过量可导致自身免疫性甲状腺炎或亚临床甲减的发生率增加，维持碘摄入量在尿碘安全范围100~200ug/L是防治甲减的基础措施。

单纯性甲状腺肿俗称“粗脖子”、“大脖子”或“瘿脖子”。是以缺碘为主的代偿性甲状腺肿大，青年女性多见，一般不伴有甲状腺功能异常。生活中需要补碘，可以吃一些海类食物,例如：海带,紫菜等,或者在炒菜的时候放些碘盐,但是不要放太多,过多也会导至其他疾病,同时还要吃一些轻淡类的食物,重在调理。

其实，低碘饮食不等于食用无碘盐，低碘饮食的关键在于控制盐的摄入，大部分正常人群及部分甲状腺疾病患者都是可以正常食用普通盐，并不需要食用无碘盐或低碘盐。而甲亢患者和部分甲状腺肿瘤患者可以根据医嘱食用低碘盐或无碘盐。

审编医生

王丽娟内分泌科 主治医师 医院：淄博市第一医院

主治疾病：糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺...详情>