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紧张性头痛医患问答
紧张性头痛可以减肥吗
Q紧张性头痛可以减肥吗
A紧张性头痛是由于头颈部的肌肉持续收缩引起的，如长期焦虑，抑郁，压力过大，睡眠质量差，饮食不规律，精神刺激等都是诱发因素，患者会表现出双侧胫枕部或全头部的紧束性或压迫性非搏动性头痛。紧张性头痛患者是可以减肥的。
紧张性头痛大笑管用吗
Q紧张性头痛大笑管用吗
A笑是一种缓解紧张的客观存在，但是笑必须是自然的，发自内心的笑。紧张性性头痛，可以自己调整啊，注意保持心情舒畅，多运动多锻炼身体，转移注意力，避免焦虑不安，所以吃药的同时需要自己来调整的，。
紧张性头痛可以好吗
Q紧张性头痛可以好吗
A患有紧张性疼痛是可以治好的，对于头痛明显的可口服非甾体消炎镇痛的药物，同时应联合针灸，热敷按摩等缓解症状。应减少引起头痛的因素减轻生活和工作的压力，避免紧张焦虑的情绪，保持充足的睡眠，避免长时间的低头伏案工作。
紧张性头痛吃什么睡眠
Q紧张性头痛吃什么睡眠
A紧张性头痛建议饮食要清淡，可以多吃水果和蔬菜或者是吃含有维生素B1的食物，但是不能够吃辛辣刺激的食物，也不要喝浓茶或者是咖啡等，建议可以在睡觉前喝一杯热牛奶，能够促进睡眠。
紧张性头痛是什么症状
Q紧张性头痛是什么症状
A紧张性头痛主要是轻中度的钝痛，很少伴有搏动感，可以有头部周围的紧箍感和压迫感。紧张性头痛往往没有畏光、畏声、恶心、呕吐等症状。患者会表现为持续的头部闷痛、压迫感、沉重感，容易反复的发作，影响到生活的质量，患者头部会有紧箍感，像戴了帽子一样，表现为头皮
紧张性头痛会发软吗
Q紧张性头痛会发软吗
A紧张性的头痛不一定会出现发软的情况，可以通过按摩，热敷缓解症状，要调整生活上的规律，避免经常性的熬夜，劳累，要保障充足的睡眠，每天至少睡八个小时，要纠正不良的习惯，听一些音乐，看书，缓解内心的紧张情绪。
紧张性头痛休息两月行吗
Q紧张性头痛休息两月行吗
A紧张性头痛的患者休息两个月，一般是可以缓解症状的，紧张性头痛治疗需要注意休息，头痛症比较严重时，应该卧床休息，多注意平时护理，头痛时还要减少运动，避免加重病情。
紧张性头痛会脸麻吗
Q紧张性头痛会脸麻吗
A紧张性头痛有可能会出现脸麻的症状，紧张性头痛建议要放松心情，缓解紧张的情绪，可以通过针灸，按摩和热敷的方式进行缓解，同时也要保证睡眠的充足，不要熬夜。
紧张性头痛可以痊愈吗
Q紧张性头痛可以痊愈吗
A患者具体能否完全治愈很难进行判断的，因为每个人的体质情况不一样，治疗方式也不同，所以它的应用情况也会存在一定的差异，大部分的患者积极的治疗也是可以治愈的。
失眠会得紧张性头痛吗
Q失眠会得紧张性头痛吗
A睡眠不足会造成紧张性头痛。由于睡眠不足、睡眠质量下降会导致患者精神焦虑不安、心情烦躁、疲劳感、精神状态差。长期的这种状态会导致身体交感神经过度兴奋，从而刺激头皮肌肉导致紧张性头痛的发生。所以患者平时要养成良好的生活方式，合理起居休息，不能熬夜劳累，注
刘红兵主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院
主治：各种慢性疼痛的诊疗，包括颈源性头痛，紧张性头痛，及各种面部疼...
