外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 颈椎椎弓裂 > 颈椎椎弓裂的预防
颈椎椎弓裂
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

颈椎椎弓裂如何预防?

  本病发病机制不明,目前尚无有效预防措施。但目前大多数作者认为本症为先天性畸形,故可以借助产前诊断来达到优生优育的目的,避免本病发生。

1.坐车时不要打瞌睡以免司机急刹车造成本病发生
2.做体育运动时要保持正确的姿势不要使颈部过伸
3.不可以在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网等.
4.做好劳动、运动、演出前的准备活动,防止颈椎和其它部位的损伤。
5.多做颈部运动,避免长期颈部做重复的动作。
6.多做眼保健操等等的眼部按摩,眼睛劳累也会导致颈部劳累。
7.保证良好的坐姿。
8.有充足的睡眠消除颈部疲劳
9.纠正不适当的睡势 调整合理的睡眠姿势,选用合适的枕头,注意枕头的高低。
10.防止颈部受风受寒
11.加强锻炼,增强体质。
12.合理用膳,注意饮食结构。

颈椎椎弓裂相关问答

睡觉容易脚抽筋是什么原因 病情分析:你好,这个情况可能是缺钙造成的,可以服用碳酸钙进行治疗。平时多吃些含钙较多的食物,例如牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等。指导意见:还有注意腿部的保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神...
宝宝拉绿便是什么原因呢?而且带有泡沫! 病情分析:你最近给孩子吃什么东西吗?单纯母乳一般的粪便如果不消化会出现奶瓣的。 指导意见:首先就是不消化的可能性很大,但是也可能是着凉导致的 如果是着凉吃药肯定没用
白带增多但无异味是什么原因,西宁长海医院 病情分析:这种情况一般需要配合妇科的检查,查看白带分泌物感染的类型来选择治疗方法指导意见:平时一定要注意保持良好的性生活习惯,禁止不洁净的性生活,注意妇科的卫生。