考后综合征是指在考试结束之后,比如中考、高考等,一些考生会因考得不好或期望值过高等原因出现过度紧张、焦虑、烦躁、等反应,考生出现“考后综合征”已经成为一种普遍现象。特别是考得不好的考生会出现抑郁、自闭、冷漠等应激性障碍。 ...... [全文阅读]
宜1.多吃蔬果,补充维生素C,提高身体免疫力。 2.多吃主食补充碳水化合物,碳水化合物可以帮…[点击查看详情]
忌1.避免进食含有刺激性的食物。 2.避免进食油炸烧烤类食品及垃圾食品。…[点击查看详情]
原因是多方面的,并且是因人而异的。有的人是因为考试前的压力太大,压抑太久,考后如释重负,各种心理需求在考后如同“井喷”,希望获得发泄和满足,于是把上学的书都撕掉,狂欢放纵,聚会喝酒,通宵玩乐;有的可能因为成绩本来就不理想,考后更觉得对不...[详情]
综合征一:放纵,玩乐放纵型考生在考生群体中占到相当大的比例。他们认为高考结束便意味着苦日子熬到头了,得好好犒劳一下自己,弥补自己这么多年来的艰苦奋斗,因此毫无节制地玩。综合征二:抑郁抑郁型考生的表现是吃不好、睡不好,情绪低落...[详情]
本病主要根据临床特点进行明确,一般不需要进行器械检查。对于有抑郁、失眠、暴饮暴食、贪睡、头痛等表现患者,可以进行头颅的MRI以及CT检查和其他器质性颅内病变相鉴别。对...[详情]
必须和其他原因引起的相关疾病症状相互鉴别。如对于有抑郁、失眠、暴饮暴食、贪睡、头痛等表现患者,可以进行头颅的MRI以及CT检查和其他器质性颅内病变相鉴别。...[详情]
高考后考生紧绷状态突然放松,加上作息突然不规律,身体免疫力下降诱发呼吸道感染:如扁桃体炎、咽炎、支气管炎等,可以导致咽痛、声音嘶哑、咳嗽、咳痰等出现。有出现上述呼吸道感染的患者,根据感染的类型选择抗菌或者抗病毒治疗。同时由于突然的压力释...[详情]
在考后考生可以多畅想一下自己的大学生活,利用假期为自己的大学生活做些准备工作。通过网络等途径收集些大学里学习和生活情况的资料,再对照自己的实际情况在假期里进行一些“补课”。进入大学后更看重的是学生的综合能力和素质,考生可以利用暑期多做些...[详情]
治疗前的自我诊断和调整 抑郁症一般会明显地表现为“三少六无一早”:“一早”是早醒;“三少”是情绪少少、思维少少、兴趣少少;“六无”是:无能、无力、无助、无望、无趣、无价值。家长可按此标准给孩子粗粗打分,看是不是有这些症状。若发现有轻...[详情]
可吃点解郁的食物,如鱼可改善精神障碍,因为鱼中有q-3脂肪酸有抗抑郁作用;含微量元素硒、锌、铜丰富的食物如牡蛎、奶制品,香蕉,它是色胺酸和维生素b6的最好...[详情]
“你好,考后综合症表现为每年高考结束后到成绩公布前的这段时间,不少考生因为压力过大或者过于放松而“崩溃”,出现抑郁、自闭、肠胃不适等症状。”[详细内容]
“要想预防考后综合症,其实就是这种考后的这种心理性情况所带来的一些影响,建议可以放松心情,做一些自己喜欢做的事情,转移注意力,比如说喜欢音乐可以听音乐,喜欢旅游可以去某一个地方进行游玩,来缓解这种考试之后所带来的这种压力感”[详细内容]
“对于防治高考后综合征,首先患者一定多培养些兴趣爱好,考完试以后不要再关注这些事情,做好自己该做的事。每当感觉一些担心或者不舒适的时候,就找些别的事情去做,也来转移注意力,比方说可以用这段时间旅游或者是找一些自己喜欢做的事”[详细内容]
“首先是调整自己的心态,不要胡思乱想,转移自己的注意力,缓解自己的紧张情绪,放松心情。可以出去走走,散散心,多做有氧运动,可以做一些家务,走访一些同学。保持积极乐观的心态,也可以在药物上应用一些谷维素来调节神经。”[详细内容]
“您好!这都是因为孩子压力太大造成的,平时应该告诉孩子要放下得失,在考后也不能过于放松,要节制饮食,平时可以和同学聚一聚,要注意多多运动。”[详细内容]
“你好,考后综合症是指中考或者高考后而引起的考生的一些不良症状,如紧张、焦虑、烦躁、抑郁等。特别是高考前成绩好而在考试时没有发挥好的考生容易患考后综合症。家人应及时进行疏导和调节,可以通过转移患者的注意力来缓解这种症状。”[详细内容]
“你好,可吃点解郁的食物,如鱼可改善精神障碍,因为鱼中有Q-3脂肪酸有抗抑郁作用;含微量元素硒、锌、铜丰富的食物如牡蛎、奶制品,香蕉,它是色胺酸和维生素B6的最好的来源,可抗抑郁。”[详细内容]