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康诺尔立克次体斑疹热
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1.食物多样化,保证营养均衡。鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收。 2.多吃富含铁的的食物,促进造血。 3.多吃富含钙的食物,钙促进铁的吸收。 4.多吃富含维生素C的食物,维生素C促进矿物质吸收。
宜吃理由

富含铁,吸收率高。

食用建议

与富含维生素C的蔬菜混炒,促进营养吸收。

宜吃理由

富含铁。

食用建议

水煮,可以放适量蔬菜一起烹饪。

宜吃理由

含铁比较高。

食用建议

急火快炒,可以配木耳青椒一起混炒。

宜吃理由

含有磷、铁等微量元素,还有A、B和D等多种维生素。

食用建议

水煮,避免空腹吃。

宜吃理由

含有钙、磷、锌、铁等多种矿物质、氨基酸、维生素等营养素。

食用建议

白灼、油焖均可。

宜吃理由

补钙好食品。

食用建议

早餐餐后食用,晚睡前喝。

宜吃理由

富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、改善缺铁性贫血贫血。

食用建议

可以跟鸡蛋、瘦肉和番茄煮汤喝。

宜吃理由

富含优质蛋白和钙。

食用建议

可以和西红柿混煮。

宜吃理由

含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及多种维生素

食用建议

可以跟瘦肉、动物内脏、青椒一起混炒,青椒富含维生素C,促进矿物质吸收。

宜吃理由

富含钙、铁、蛋白质等。

食用建议

当归红枣粥。

茶和咖啡中的多酚类物质会抑制铁的吸收,尽量少喝茶和咖啡。
忌吃理由

含有鞣酸,会阻碍矿物质的吸收。

其他建议

白开水是最好的饮料,尽量喝白开水。茶可以偶尔喝,餐后1小时之后再饮用。

忌吃理由

含有多酚,影响矿物质吸收。

其他建议

可以偶尔餐后1小时之后适量饮用。

忌吃理由

垃圾食品,不利于肠胃消化吸收功能。

其他建议

食品最好以蒸煮炖为主。

忌吃理由

增加肠胃及肝脏负担。

其他建议

清淡饮食为主。

忌吃理由

对肠胃刺激,经常吃会影响肠胃健康,从而影响对食物的消化吸收功能。

其他建议

食物食用温度最好不要低于皮表温度。

康诺尔立克次体斑疹热相关问答

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不爱吃饭,容易感冒,偏瘦 不爱吃饭,容易感冒,大部分是脾胃虚弱引起的,口服一些健脾胃助消化,提高机体免疫力的药物治疗,每天用手顺时针和逆时针给宝宝按摩腹部,促进胃肠蠕动及消化,还有点咳嗽,口服一些消炎药,止咳药治疗。
牙龈发炎容易出血有异味早上起来嘴里都是血 病情分析:你的牙龈出血可能是牙龈炎或牙周炎造成的,一般是牙齿周围的牙结石等刺激导致的。指导意见:建议你去医院口腔科洗牙,清除牙齿周围的牙结石,牙菌斑等,一般牙龈出血都会好转的。