医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
空调病一般都是在炎热的夏天才会出现的一种疾病，会发生在长期待在空调房的人们身上，会给身体带来一些不适的症状，但也是有一些办法可以去预防的，做到这些方法的话我们就可以舒适的度过一个夏天。不用担心空调病所给我们带来的一些不适和不舒服了。
空调病同时也叫做空调综合征，各个年龄段的人们都会发生，尤其是身体抵抗力差的人，发生的几率更大一点，是会让患者出现很多不适的症状，像一些鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、还有记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等等一些症状，从而也因此就会降低患者的生活质量。
那我们现在就来说一下预防空调病有哪些的小妙招把，通过这些小妙招我们来解决空调病这个症状吧。第一个小妙招就是让家里面和家外面的温差不超过5摄氏度，屋里的空调的温度最好控制在二十六摄氏度以上，这样的温度对人体来说比较舒适，空调的度数不能太低，太低了就会让人感冒。
第二个小的妙招就是将屋里多开窗，换一换新鲜的空气，这样子新鲜的空气进来对人体是有益的，使室外新鲜气体进入，保持屋里空气的清洁。出汗的时候千万不要吹空调，当然是指不要立刻就打开空调，不要让身体处于很多汗的时候就进入温度很低的空调房，有汗的话首先要换掉身上的湿衣服，擦干身上的汗水，再进入，不要贪图一时的凉快和舒爽而站在空调风口，不要在空调房多待，在空调的房间里不要待太久，三四个小时就可以了。还需要勤清洗消毒空调，这样才能防止病原微生物的生长，给人体带来危害。晚上不建议开空调睡觉，如果非要开空调，也要在夜间气温低时及时的调整好空调的温度，并用毛巾被等盖好肚子等容易着凉的部位。平时在家里的时候可以多喝姜汤，提高身体的免疫力。
做到以上小妙招给予的方法我们就能够避免空调病的发生了，夏日虽然炎热，但是偶尔间的晒一晒太阳对于自己本身的身体是没有坏处的，接受一下紫外线对自己的照射，让自己呼吸新鲜空气，一直的呆在室内也会缺少很多人生中的小乐趣，不如很多时候可以出去走走。
