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不知道什么时候开始空调病已经成为了人们夏季经常出现的疾病，在空调的环境下人们会出现有头晕、头疼、关节疼痛、腹泻等等不舒服的症状。如果不希望自己出现这些症状就需要去做好预防的相关工作。那么，预防空调病的方法有哪些?
只有提前做好预防措施，才能够真正的避免空调病发生在自己的身上。预防空调病的方法有哪些?在吹空调的时候要多喝温水。经常待在空调房内，身体里面的水分流失是非常非常的快，一旦水分流失过多容易引起支气管炎、皮肤干痒等等的真正，因此要多喝35℃～40℃的温水。在空调房里面也要注意好的保温、保湿效果，这时候皮肤会出现发痒、起红疹等等症状，除了多补充水分，身体也要经常保湿。夏天容易出油、出汗，建议使用清爽型乳液，既不容易堵塞毛孔，对于排汗的效果也有进一步的影响。
空调病中会让白领非常难受的是眼睛干的问题，因此在空调房里的时候要能够定期的滴一滴眼药水，保持眼睛湿润。同时可以用外在的方式敷眼，比如不妨拿条温毛巾敷眼，给眼睛一点温暖，有助于减缓症状、消除视疲劳。空调病还有一个非常重要的不适是头疼的非常厉害，它主要是热胀冷缩导致，建议采取分段进出法：在室内先待3～5分钟，然后走出室外到阴凉处待几分钟，让身体的温度不会一下子就冷却下来之后，然后再进入到空调里，这种方法对于保护人们的血管有非常重要的作用。
预防空调病的方法有哪些?空调病带来的问题虽然不是很大，但也会让患者感觉到非常的不舒服，同时也会然患者的生活、工作、学习等等带来各种各样的问题，希望广大空调病患者面对空调病要能够正确认识，平常吹空调的时候多留意。
