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导致患者患上空调病的原因是有很多的，像空调房间里的空气过于干燥，寒冷的刺激，还有空调里滋生的细菌引发感染等，会让患者出现头晕，头痛，还有食欲不振等症状，影响到患者的日常工作跟生活，那么吃什么可以预防空调病?
第一个能预防空调病的食物是西红柿，西红柿是一种营养丰富的蔬菜，含有维生素a，维生素c，还有b1，b2，番茄红素等物质，可以在夏天的时候帮助人体抵扣紫外线，提高身体的免疫力，降低患上空调病的几率，西红柿可以生吃或者是煮成汤喝，味道都非常的不错。
第二个是西瓜，西瓜是夏天解暑的水果之一，不仅水分多，营养也很丰富，含有蛋白质，糖，维生素a，氨基酸等，味道很不错，西瓜可以直接吃也可以榨汁饮用，不过在夏天不可以一下子吃的太多。
第三个是苹果，苹果素有水果之王之称，含有很多的维生素，矿物质，多吃苹果的话可以增强人的记忆力，提高智商，还含有大量的果胶，纤维素，能清除体内有害的物质，润肠通便。
第四个是香蕉，香蕉的营养非常丰富，含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，铁，跟某些微量元素，味道也很不错，香糯甜，适合夏天情绪容易烦躁的人食用，能让人的心情变得愉悦。
第五个是莲子，莲子是夏天解暑必吃的食物，只需要吃一些就能养心安神。
吃这些可以预防空调病，因此长期待在空调下的人们可以适量的食用下，都能起到很好的预防作用，此外，人们自己也要多注意，空调温度最好不要太低，每开一段时间空调就要开窗透气，注意做好保暖措施，不要感冒。
