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现在人们的家庭条件越来越好了，几乎每个人家里都有空调，到了夏天，天气炎热，为了让自己凉快一下，很多人都会选择开空调，有的人家甚至从早到晚都在开空调，但是我们都知道，长期开空调会引起空调病，而空调病会导致患者出现发热，头晕，恶心，呕吐以及腰腿酸痛等一系列不良的症状表现，所以大家一定要对空调病加以预防，接下来小编就来为大家介绍一系列的预防空调病的措施，希望能够对大家有所帮助。
要想预防空调病，要从三个方面入手，首先就是要记住千万不要长时间地呆在空调房里，因为长期吹空调就是引起空调病的最主要原因，所以预防空调病，最需要注意的就是不要一直吹空调，偶尔也要到户外呼吸新鲜空气，此外还要记住不要把空调温度调的太低，更不要长期对着空调吹，这样都是会导致人患上空调病的，尤其是体质比较差的老人或者是小孩。
除了不要长期吹空调和不要对着空调吹可以预防空调病之外，我们还要注意日常饮食，大家每天可以喝上一碗生姜红糖水，此外还要多喝一些热水，这样就可以有效地预防空调病了，因为生姜红糖水有助于人出汗，同时还有促进血液循环的作用，对于预防空调病非常有帮助，此外生姜红糖水还可以用来治疗空调病。
以上就是关于夏天如何预防空调病的介绍了，希望能够对大家有所帮助，夏天要想预防空调病，需要注意的就只有三点，一个是每天喝一碗生姜红糖水，一个是不要长时间吹空调，还有一个就是不要把空调温度调到太低，只要做到以上这三点，空调病就可以得到有效的预防了，而对于已经患上空调病的人来说，做到这三点也能够使得患者的身体恢复健康。
