健康教育预防空调病的方法有哪些

目前来看空调病较为多见，特别多的年轻人会过分依赖空调，长期呆在空调的居室内，从而诱发了空调病的症状出现，导致患者出现了乏力、头晕等症状出现，严重的影响了患者的身体健康，大家需要将空调病警惕起来，注重该病的预防工作，下面为朋友们介绍一下预防空调病的方法有哪些呢?

空调病的出现对于人们的健康危害是特别严重的，导致患者的身体疲累严重，且会产生头晕、头痛等症状，影响了患者的日常生活，我们要将空调病警惕起来，注重该病的预防工作，居室内的空调温度应当控制在24-26℃，这样可以让人体容易适应外界的环境，生活中还要经常的开窗换气，从而保证室外的新鲜气体进入到室内，保证了空气的流通，特别是在出汗不可以对着空调直吹，应当将弄湿的衣服更换掉，擦干身上的汗水。

还要注意定期的清洗空调，做好消毒的工作，特别是空调的过滤器，另外还应当增加居室内的空气湿度，可以使用加湿器或者是放一些容器盛水等，这样可以增加房间内的空气温度，朋友们还应当保持皮肤的清洁工作，因为经常出入空调的房间，冷热会突然间发生变化，皮肤表面容易滋生细菌，导致汗腺以及皮脂腺发生阻塞，为此要经常的清洗，在夜间睡觉时最好不要开空调，可以将窗户打开，呼吸自然风最好。

综合认识相关的介绍，朋友们了解到了健康教育预防空调病的方法有哪些了，空凋症带来的危害性是严重的，困扰到了较多的朋友，且会危害到他们的身体健康，提醒朋友们必须要正确使用空调，还要提防空凋病的出现，日常生活中做一些该病的预防工作。

审编医生

孙鹏普通内科 副主任医师 医院：黑龙江省急救中心

主治疾病：消化系统疾病，如胃炎、溃疡、肠炎等;心绞痛、脑梗、...详情>