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炎热的夏季即将来临，很多人都会选择用空调来解决炎热的问题，但如果长期吹空调会给人体健康带来一定的危害。而且长期处在温度偏低的空调房间力，也很容易引起关节酸痛。如果经常在空调房进出，就会引起室内外温差，容易忽冷忽热，引发咳嗽头痛和流涕等感冒症状，所以空调使用时要注意预防空调病。
一般要避免正对风口，有些人习惯直接对着空调风口吹。虽然很凉快，但空调风力比较猛，冷气会让全身毛细血管尽快收缩，便使得体温急剧降低，这样便容易引起感冒，呼吸道等疾病，等到年老了，就更容易患上关节炎和风湿病。
而且还要避免出汗后就吹空调，人们不仅喜欢对着空调风口吹风，还有很多人喜欢在出了一身汗之后就来吹空调降温。其实人体出汗后，全身的毛孔都会张开散热，这时如果突然接触到冷风，毛孔还未来得及收缩，急降的温度就很容易使人感冒。
还要注意吹空调时，要避免温度设的太低，有些人为了凉快，就经常把空调温度设到最低，这样做容易让室内外的温差形成明显的对比。如果室内外温差太多，人们在进出时，其体温就会调节不畅，毛孔也难以正常收缩或扩展，更容易发病。
同时也要注意定期清洁空调，避免细菌繁殖，特别是在使用空调频率很高的夏季，就要经常清理空调的过滤网，散热片，甚至外壳也要处理。清洗前要记得暂时不通电，再用微湿的软布擦拭外壳，然后打开外壳拆了滤网，最好在滤网上喷一层白醋，再用自来水冲洗好之后，放在阴凉处风干再装机即可通电使用。只要积极预防，并注意方法，就能避免空调带来的疾病，也能让你这个夏季过得更加惬意。
