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夏天本是出汗的季节，但是因为科技的进步，便出现了和自然不同的恒温环境，这就是空调房。因为需要出汗时不能出汗，所以内热难以散发，身体就容易发病。空调的作用其实是使得室内湿度变低，这时就容易出现眼干，鼻干，唇干和呼吸道干痒等一系列不适症状。而且胃肠道的消化液分泌也会跟着减少，肠道的菌类也会出现改变，所以空调病患者很容易怕冷发热，而且疲乏无力，四肢肌肉也很酸痛，甚至还会出现头痛和面瘫等症状。小宝宝本就年幼，加上免疫力比较弱，身体调节能力也很差，就更容易得空调病。那么怎样预防婴儿空调病呢?
对年幼的孩子而言，室温控制在27度是最好。而且室内外温差也不要太多，在空调房内记得给宝宝穿得稍厚一些。同时空调风速也不宜太猛，特别注意不要让宝宝站在风口下，避免冷风直吹其皮肤。同时也要经常开窗换气，空调的滤网也要定期清洗或更换，以免导致空气中细菌迅速繁殖，引起皮肤过敏反应。如果天气不是太热时，尽可能利用自然风降低室内温度。
家长也要及时给宝宝补充水分，以免在空调房力变得缺乏水分。记住要让其喝温热的水，这样便于促进脾胃收缩，以免引起腹泻。夏季还要给宝宝适量吃些水果，但是不要过量。还要注意选择新鲜的水果，而且不要给孩子吃刚从冰箱里拿出来的水果。
还有些家长因为担心夏天户外太热，宝宝会感导不舒服，所以就让宝宝整天都待在空调房内，其实这样并不利于孩子的正常成长。一般夏天出汗是自然规律，所以要让宝宝每天有一定的户外活动时间，最好选择在早晚温度不高时进行适量的户外活动，让宝宝出点汗，也能提高体质。特别要注意的是，宝宝在外面玩一身汗回到室内时，应先等汗液退后再使用空调，或将宝宝身上的汗擦干，并让其换上干净的衣裤便可。只要细心护理，并注意观察，宝宝便能变得更加健康活泼，重拾活力。
