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空调病的症状有哪些?得了空调病应该吃什么?空调病是近几年来频繁出现在我们身边的一种疾病，空调病，顾名思义，就是因为长期待在空调房当中所引发的疾病，虽然空调能够给我们生活带来很多便捷，让我们在炎炎的夏日里感受到清凉和舒爽，但是长期呆在空调房当中，却有损人们的健康，下面我们就给大家介绍一下得了空调病都有哪些症状，以及空调病患者的饮食。
空调病的患者会有很多症状，最典型的症状就是鼻塞，打喷嚏，这种症状与感冒非常的类似，但是引起这种症状的主要原因却是空气过于干燥。除此以外，空调病的患者还会表现出，头昏，乏力，记忆力减退等各种症状。还有一些过敏性体质的人会产生皮肤过敏的症状，例如皮肤变得非常紧绷干燥，而且很容易产生红点，脱皮等过敏现象。因此，我们要避免长时间待在空调房当中，一旦得了空调病的话，也应该注意饮食。
空调病的患者平时尽量避免吃过于刺激性的食物，因为空调房的空气本身已经非常干燥了，容易造成皮肤干燥，脱水和紧绷等各种现象，如果再吃刺激性的食物，会加重皮肤的干燥紧绷以及过敏等症状，因此，空调病的患者应该吃一些比较清淡的食物，首选的食物就是各种蔬菜和水果。水果和蔬菜当中不仅含有各种维生素和矿物质，能够帮助我们的身体补充营养元素，更重要的是在蔬菜和水果当中含有大量的水分，可以帮助我们补充皮肤所流失掉的水分。除此以外，空调房当中的人群应该多吃一些富含蛋白质的食物，蛋白质含量比较高的食物，能够让患者的免疫力得到提升也能够使皮肤的屏障能力增强。
今天我们给大家介绍了空调病的症状，也为大家介绍了，空调病的患者应该吃什么?总而言之，空调病会引发一系列的症状，有损我们的身体健康，所以我们应该避免呆在空调房当中，而且也不要将空调的温度调得太低。空调房当中的患者要多吃健康的食品，清淡的食品，不要吃过于油腻和刺激的食品。
