对空调病有一定作用的食物

空调病是夏季人们最容易患的疾病，属于季节性疾病，很多人在夏季都患有这种疾病，特别是一些久坐办公室的白领们。患有空调病后最好不要吃药来治疗，毕竟是药三分毒，可以通过食疗的方法来缓解空调病所带来的不适感，从而达到治疗空调病的目的。

对空调病有一定作用的食物都有哪些呢?我们一起来看看吧。

1.西红柿

西红柿也叫番茄，西红柿中含有的营养丰富，而且富含多种维生素及微量元素，如：维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等等。西红柿中所含有的番茄红素以及维生素，不仅能帮助人体有效抵御紫外线的入侵，而且对于一些长时间喜欢呆在空调房的人来讲，平时多吃一些西红柿能很好的预防空调病的出现。

2.瓜类食物

在日常生活中，我们常见的一些瓜类都有：西瓜、冬瓜、苦瓜等，在炎热的夏季多吃这些瓜类不但能消暑、去火。还能帮助我们排出体内毒素，有效预防空调病。

3.食醋

人们在平时的生活中可能会经常吃一些醋，特别是山西人更是喜欢吃醋。而且食醋是也是首选的调味品，经常吃醋能提高胃酸浓度从而达到提高食欲的功效。食醋还能促进人体的消化系统，同时醋还兼有杀菌抑菌的功能，对于经常吹空调的人而言，多吃食醋能预防疾病。

通过以上的介绍，相信大家已经明白了预防空调病的食物都有哪些了吧，如果您还有其它问题，可以去医院进行咨询。专家提醒：大家患有空调病之后要及早进行治疗，以免使身体出现头晕、恶心、身体乏力等症状，同时人们也可以通过以上的食物来预防空调病。

审编医生

马达勇普通内科 主治医师 医院：丽水市中心医院

主治疾病：高血压，冠心病，高脂血症，糖尿病，慢性胃炎，消化性...详情>