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胃肠道不适、腹泻、胃痛的患者夏天明显增多,因为有些人的胃病在夏季出现。夏季是胃病高发的季节,其中一些患者为了快速降温,许多人喜欢喝冰镇啤酒或冷冻饮品。但是其实很多患者在患病过程中也会发现空调其实也对胃病有一定的影响,这究竟是为什么呢?

当人们长时间处于炎热的环境中时,出汗必然会导致热量停滞,我们会吃各种冰镇食物来冷却,以西瓜为例,很多人喜欢把它放在冰箱里,冷冻然后把它拿出来吃,但对脾胃造成很大的伤害,西瓜一次吃太多容易伤害脾胃。
西瓜中含有大量的水,会稀释胃液,导致消化不良,从而降低胃肠道的抗菌能力,导致腹泻腹胀。特别是分娩后、剧烈运动后,吃了大量的冰西瓜,容易导致胃痛或加重了胃病,甚至肠炎。
那个时候,感觉很凉爽舒适,但喝了冰的饮料、冰啤酒刺激了温暖的胃。与条件反射一样,胃粘膜迅速收缩,导致胃部缺血,进而导致胃病的发作。
同样,由于天气炎热,很多人晚上都没有盖被子,有些人还在长时间吹空调。每个人都知道,当身体遇到冷空气时,第一个应激反应是收缩毛孔,使肚子容易着凉,也导致抵抗力下降,胃黏膜抵抗力下降,进一步加重腹胀、胃痛。胃病患者在空调房中一定要注意肠胃部的保暖措施,千万不要让肚子着凉。
专家建议,夏季饮食对于胃病患者来说应该温和进食,不要吃太冷、太热、太硬、太辛辣的食物,避免暴饮暴食。睡觉后,腹部应覆盖一层薄的被子或毯子,并避免空调通风口直接面向肚子,注意工作和休息的平衡,并在早上和晚上去户外进行适度的运动。