空调病可以吃什么食物 这些就很适合

夏天人们已经习惯用空调帮助环境降温，一些人在空调房里呆着就不想出去，经常这样不可避免会患上空调病，这种疾病其实不难治疗，患者只要注意饮食，适当减少在空调环境的时间就可以了，那么，患者平时什么样的食物合适呢?下面带大家了解一下。

1.清淡的食物

患者特别合适食用清淡的汤和粥，夏天食用这些食物也是非常好的，患病后肠胃消化不好，没有什么胃口，清淡的粥或者汤比较容易消化，同时有发汗效果，可以去除体内寒气，还可以补充水分。

2.清蒸的肉类

患者如果要吃肉，可以吃清蒸的鸡肉或者鱼肉，这两种肉类含有丰富的蛋白质，而且容易消化，患者可以适量食用。

3.萝卜

患者可以食用萝卜，可以增进食欲，还可以清热、消炎。把萝卜和大米煮粥或者喝排骨煮汤都是很好的，也可以和生姜一起直接榨汁饮用。

4.洋葱和大蒜

这两种都是辛辣的食物，有很强的刺激性气味，可以驱寒、抑菌、增加食欲、促进消化。

5.瓜类食物

患者经常食用一些瓜类也是很好的，如西瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜等，它们有很好的解热、消暑作用。除了瓜类，还有红豆、薏米、绿豆、海带等也很适合患者。

6.醋

醋是非常好的调味品，可以增加胃酸分泌，从而帮助患者改善食欲，而且它还能杀菌、抑菌，有肠道疾病的患者适合食用，用陈醋拌黄瓜食用非常好。

空调病可以吃什么食物?上面介绍的这些很适合患者食用，在患病期间，只要清淡饮食就可以了，油腻、甜腻的食物不仅会影响消化，还会抑制食欲，所以患者不要食用，高盐的食物食用后会引起干渴，不利于疾病的治疗，在患病期间，盐的摄入量应该比平时少。

审编医生

方学丽普通内科 副主任护师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：慢性胃炎，胃溃疡，胰腺炎，肝硬化，炎症性肠病...详情>