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现在的生活条件越来越好，就会引发很多的疾病。比如夏天因为长时间的吹空调就会导致很多人出现感冒，通常这类问题都属于空调病。所以这篇文章主要就是讲述关于夏季空调病的问题，希望给大家带来一点认识。
首先我们要了解夏天为什么会患上空调病?其次夏季空调病要注意什么?
夏天天气非常炎热，大家都喜欢呆在凉爽的空调房里，但正因为如此时间长了就很容易生病。这是因为夏天室内室外的温差比较大，所以无论是从室内进到室外，还是从室外到室内，我们身体没有缓冲，就会导致出现头晕、无力、感冒，流鼻涕等。其次因为空调房是不通风的，所以长时间使用就会导致空气中的细菌越来越多，所以也会患上空调病。
那么夏季空调病要注意什么呢?
首先使用空调时一定要控制好温度，空调的温度不要调的太低，一般来说温度在24-26度左右就可以，因为室内室外的温差过大就会导致生病。另外在使用空调时要注意保持房间的通风换气，一般使用2-3个小时以后，就可以适当的开窗通风，让房间有新鲜的空气可以流通，也可以让灰尘、细菌通过空气去除。其次在夏天也要注意适当的运动，因为长时间呆在空调房里，人就不会出汗，这样也会生病的，所以可以适当的跑跑步、打打球，让身体出出汗也是非常重要的，这可以起到解表除寒的功效。
好多人因为长时间的吹空调，身体受到的凉气过重，就会引发关节炎、颈椎病、感冒等情况的发生，所以希望大家在使用空调时一定注意不要贪凉，温度不要调的过低，另外适当的户外运动也是有必要的，希望大家都可以远离空调病的困扰，健康的生活。
