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夏天室外温度极高，太阳光照直射强烈，所以人们更愿意呆在有空调的室内，这样酷暑难耐的夏天才会好过一些，但是长时间呆在空调房内不出门，其实这种现象对人体健康来说是十分不不好的。那么本文就为大家分析一下长时间呆在空调房内的危害，让大家能够警惕起来，做好预防措施，从而避免患上空调病。那么经常呆在空调房内不出门的危害有哪些呢?我们一起去了解一下吧。
1.吹空调容易导致人们患上空调病，引发人们出现上呼吸道感染、神经性头痛、全身乏力精神不振等等症状反应。而人们之所以会出现这些情况，是因为空调房内温度较低，室外却仍是夏天的高温，所以室内外的温差大，容易导致人们出现强烈的身体不适，诱发人体的神经系统出现紊乱情况，导致人们的交感神经感触混乱，从而诱发这样的疾病。所以为了更好地预防空调病，那人们在空调房内一定要注意不要开太低的温度，走出室外时应该让自己的身体有一个适应过程，当然最重要的一点还是不要整天开着空调。
2.有人说经常吹空调容易得皮肤病，虽然这种情况比较少见，但是还是有可能发生的，因为吹空调需要把门窗紧闭，保持冷风留在室内。所以在封闭的空间里，空气流通不畅就很容易会滋生病菌以及微生物。而且如果空调在过了一个冬天后没有清洗就马上开，那么空调中积累的灰尘垃圾会直接被排放到空气中，人们一旦接触就很容易会导致皮肤表面感染，从而诱发皮肤病。所以为了更好的预防这种情况，那人们一定要注意开空调前要进行清洗，而在晚上气温稍微下降时，要适当关空调，让空气流通，这样才易让人患病。
炎炎夏日，如非必要，很多人都会呆在空调房内不出门，但是通过上文的分析也可以知道，长期呆在空调房内容易得空调病、皮肤病等，所以对自身健康来说是不好的。因此，人们虽然可以适当的享受空调，但也要注意适当保持空调房里的空气流通，适当情况下也可以在空调房里放加湿器，避免过于干燥又引发更严重的问题。
