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空调病，已经越来越普遍。因为在使用空调过程中，难免会因为温度调控不适宜，而出现头晕，发汗等症状，这时不要总以为是感冒引起的，这也可能是空调病的症状。所以，我们在使用空调中，应该合理调控温度，保持适宜温度环境，预防空调病的发生。那么，怎样预防空调病呢?
.是使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。
2.是从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。
3.是空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。
4.是在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。
5.是严禁在室内抽烟。
6.是应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。
7.是使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。
8.是增置除湿剂，防止细菌滋生。
9.是不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。
10.是工作场所注意衣着，应达到空调环境中的保暖要求。
空调病的预防主要是上述十条，若出现感冒发热、肺炎、口眼歪斜时，就要及时请医生诊断治疗
日常生活中，当我们在使用空调的过程中，应该采取合理措施，做好空调病的预防。不妨试试以上所介绍的空调病相关的预防措施，合理使用空调，预防空调病，使生活不仅舒适，而且更健康。
