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适量的食用 生姜可以敌对空调病的发生。在中医学里认为，生姜的功效具有发汗和解表的作用，同时对于温胃止呕和解毒都有成效。而经常呆在空调环境中的人们，就可以适量的饮用一些姜汤，可有效的防治“空调病”的发生。如果已有患上外感风寒的人群，也可及时吃上几片生姜或者是喝上一碗红糖姜汤，也是可以有效的驱寒解表。另外用姜汤加点盐和醋，晚上进行泡足，亦可收到极好的功效和作用。平时夏天可多喝凉茶并且注意保健。出现空调病多归于热病，此时就需及时的保养，可多喝一些清凉饮料，如菊花茶、金银花茶、绿豆汤、等。另外在平时的饮食上也可多吃冬瓜、丝瓜类的食物，有助于排尿。另外在蔬菜和蛋、肉、牛奶上，也需要做到少吃冷冻品，夏天开封超过一天的食物，最好不要食用。晚上睡觉时尽量空调不要开得太冷，防止出现中暑和腹泻的疾病的出现。
平时夏天也可以多食用荷藿薏仁粥，可以做为早餐或是中午的点心进行食用。荷藿薏仁粥中的荷叶既有芳香化湿的作用，又可以起到清热解暑的效果、对于夏天胃口不好的人来所，也可以有助于肠道的吸收。薏仁具有健脾利湿，可以有助于多排尿，使毒素通过尿液排出体外。
对于以上哪些食物对治疗空调病有好处的祥细介绍。我们可以了解到，在夏天尽量不要把空调开的过冷。要多吃一些清热解暑有助于排尿解毒类的食物，如绿豆汤、金银花茶、荷藿薏仁粥等。
