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其实空调病也不是什么严重的疾病，只是容易经常遇到而已，一般都认为是着凉感冒引起的异常身体症状，其实大家不知道的这就是空调病，空调病发生之后也会有头晕、头痛的症状表现，不但吃不下什么东西没食欲，还会有恶心、呕吐、腹泻的情况呢，如果是夏天在空调屋里待着，还特别喜欢吃冷饮的话呢，那身体更容易因受寒引起各种不适的症状，因此平时一定得及时的预防空调病发生才行，那如果是因为不注意得了空调病了，那要怎么样治疗缓解才有效果呢。
1.一般情况下空调病虽然经常遇到，但也不是什么不好治疗的严重疾病，只要是好好的调理，再加上一点药物治疗的话呢，很快就会没事的，但是治疗过后就得好好的预防了，避免再次发生空调病。这时候一定要注意不能长时间的一直待在空调环境中，一段时间过后就得离开空调屋，还有就是适当在空调屋里通风一段时间。让新鲜的空气进入屋内，这样也能减轻因缺氧或者是空气不新鲜引起的不适症状了。
2.除了根据病情情况服用一些缓解身体各种不适的药物之外呢，也可以食用一些能对身体不适症状有作用的食物，如果是夏天就可以喝点绿豆汤或者是有去暑气的食物。如果是在冬天很热很干燥的空调屋里呢，那可以多喝一些水，多吃一些能补充身体需要水分的水果和蔬菜。这样也能缓解一些空调病带来的不适症状。
3.在空调屋里如果是需要待很长时间的话呢，这样就会让人们一直不出汗，不但会让人昏昏沉沉的，还会让人们感觉到头痛、头闷、恶心、眩晕的情况，紧接着就会没有食欲的，因此这时候可以适当的选择喝点生姜茶，这种食物是具有温补散寒效果的，不但能让人们发汗，还能有效的预防与治疗空调病呢。如果是身体不适合喝姜茶的呢，那就得调整好空调的温度了，不能让温度过低，还注意定期开窗通风才行。
空调病这种常见的病呢，一般都是因为长时间在空调屋里停留的原因，因此只要是避免长期待在这个环境中就会没事的，如果是非在这种环境中工作、学习不可的，那就得经常出来透气，让空调屋里进入些新鲜空气，定期的通风才好，还有就是不能让屋里的温度太低，还有平时一定要多补充一些身体需要的水分，不管是冬天还是夏天都得预防空调病的发生。
