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在预防空调病上面首先患者要知道是不是可以通过自己等一个分散注意力的方式来调理自己的这个疾病，因为疾病在调理的一个过程当中并不是非常的简单，而且空调病志哥可能也是因为患者的一个习惯所产生的。所以说有些时候想要改变自己的一个习惯是需要长时间的做好准备工作。
首先在预防空调病上面患者自己一定要有足够的信心和把握，如果患者一开始信心，是非常坚决的，但是后期的一个发展会感觉到自己的一个信心变得越来越不足，那么在这样的一个情况之下可能也就会直接的让患者的身体突然一下子垮掉。多喝一些开水，多去户外做一些运动，多培养自己生活方面其他的一些兴趣爱好，做到这一些的话都是可以很好的预防空调病的。可能想要患者做到这些是比较困难的，但是如果患者自己坚持下去的话，这个疾病一定会产生很好的一个效果。
有些患者如果在早上起来的时候可以喝一杯蜂蜜水的话，那么针对于我们肠道而言是一个直接性的帮助。并且有一些患者可能也会考虑到自己在出现这个疾病当中自己的一个皮肤可能逐渐会变得暗黄，所以在这样的一个情况之下，可能就会让自己的皮肤影响到自己的一个治疗情绪，那么在这样的一个情况之下，可能就不能保证患者在这个时候治疗的效果到底是不是可以发挥到最好。所以生活当中的一些小细节患者是需要多加的注意的。
如果患者在这个时候多吃一些芹菜，柚子，苹果，葡萄，红萝卜，红薯，香蕉，杏仁等这些食物的话，针对我们身体而言是一个非常好的帮助。而且这些食物都是可以补充身体里面的能量，并且可以及时的帮助空调病患者改善身体里面的机能。
