夏季预防空调病的6个方法更新时间:2016-09-22

随着社会生活质量提高，我们的工作环境也会有一定程度的提高，临床上对于空调病这种疾病来说发病率也会有一定程度的增加，但是为了能够更好的预防和控制空调病的发病率，也需要我们从多个角度做好生活调整，提高自己的生活质量。

1.首先在夏季应该正确使用空调，长期使用空调的人群应该定期对室内的空气进行换气，30分钟的开窗通风就会达到一定的效果，每天最好是进行2次的通风换气，达到一定的治疗目的。

2.长期在空调环境下工作的人群，也需要在户外进行活动，比如说早晨进行锻炼，此外就是多喝水，增加身体内新陈代谢，保证身体能量消耗和供给。

3.如果长期使用空调的话，最好是保证室内和室外的温度差不要太大，临床上最好不要超过5摄氏度，此外就是晚上睡觉的时候最好不要使用空调。

4.长时间在空调环境下工作学习的人群，最好不要让自己大汗淋漓的直接和空调接触，可以先洗澡，让自己汗出完，然后在进出空调屋子，否则自己会患疾病。

5.在公共场所的空调环境下，应该注意开窗通风的同时，不要在室内吸烟，注意空调定时清洗，方式细菌滋生。

6.此外就是长期在空调环境下工作的人群，也需要做好自己的皮肤护理，因为长期和空调风接触，也会造成皮肤不同程度的损害。

以上专家对于空调病疾病相关性的知识简单的给出了总结，临床上疾病固然是可以预防的，但是为了能够更好的提高生活质量，以及工作环境，这就需要更好的创造一定条件。为此对于空调病来说既然是有方法预防，那么我们这就需要做好宣教。

审编医生

刘娜普通内科 主治医师 医院：南昌市第三医院

主治疾病：甲状旁腺功能亢进,尿毒症,糖尿病,高血压,贫血...详情>