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在夏季来临的时候，大部分的人都会选择在空调房里面避暑，其实这种避暑方式会给我们带来舒爽的同时，也会带来各种各样的病症，特别是宝宝的身体抵抗能力较差，在出现空调病之后，家长就应该采取合理的护理工作，那么炎热的夏天宝宝预防空调病要注意这五个方面。
1.温度适宜
在空调房中，空调的温度大概在25到28摄氏度是比较合适的，室内外的温差不能够差异太大，因为差异太大的话，我们人体的调节功能是不能够适应这种变化的，特别是宝宝在进出空调房之后，人体调节温度的状况出现紊乱，就容易出现头晕，恶心呕吐的症状。
2.经常通风
在日常的生活当中，我们应该经常开窗换气，以确保室内空气的流通，每天开机1到3个小时之后就要关机，然后打开窗户，将室内的空气尽快排出，在室内，空调房的空气是非常浑浊的，而且细菌较多，小孩子的身体抵抗能力较差，也非常容易出现呼吸道病情，所以经常通风也是有利于预防空调病的发生。
3.时刻保湿
在日常生活当中，空调房之内还应该注意适度，因为在空调房里面呆的久了，很多人都会感到口干舌燥，主要是因为身体当中的水分被冷气所蒸发，而且空调是没有调节湿度的能力，小孩子皮肤水分调节比同龄人更差的，所以在生活当中要做好护理的工作，时刻保持室内的湿度，又有效的预防小孩子出现空调病。
宝宝在出现空调病之后，一定要尽早的采取合理的护理措施，要把空调调到合适的温度，经常开窗通风，保持室内空气的新鲜，因为宝宝的身体抵抗能力较差，如果没有做好相应的护理措施，宝宝容易出现呼吸道感染病情。
