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在炎热的夏季，很多人都会在空调房里面享受空调。但是随之而来的就是空调病，吹多空调的时候就会导致我们的身体出现不适，特别是出现感冒发烧以及打喷嚏等等不适的症状，一定要尽早的到医院进行相应的检查以及治疗，那么炎热夏季赶走空调病,迎接健康生活。
首先我们应该知道预防空调病的发生，空调房里面的温度不能够设得太低，因为我们不断地进出空调房，温度设得太低，自己的人体体温调节功能就会出现失调的状况，随之而来的就是头晕发热，咳嗽，打喷嚏等等，最好是把温度设在26℃左右，既环保，而且又舒适，也可以避免空调病的发生。
在平时的生活当中，还应该注意保湿，多喝水，保持自己体温的正常，平时应该注意保湿的工作，因为在空调房里面的湿度是比较低的，很多患者的皮肤会出现干燥，如果没有坚持使用一些合理的护理措施，或者添加加湿器，那么皮肤就非常容易长痘痘，自己的身体抵抗能力也会不断的下降，所以要多喝开水，多吃一些新鲜的蔬菜，提高自己的身体抵抗能力，
生活当中还应该注意增减衣服，少吃一些冷饮，特别是在空调房里面，如果觉得冷的话，距离应该多添加一些衣服，特别是注意肚子部位一定要保暖，避免受到寒冷的刺激而引起胃肠道功能的紊乱，同时也要避免吃太多的冷饮，否则自己的胃肠道功能较差也会，将自己的身体抵挡力下降，从而引起较为常见的空调病。
空调病是非常常见的，特别是对于炎热的夏季，我们在空调房里面享受的时候也会带来非常多的并发症，而且这种病情会不断的影响到工作和学习，所以说在日常生活当中做好一些护理的措施，避免出现较为严重的空调病。
