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在我们的生活当中，吹空调已经是一件常事了。尤其是在夏天的时候，空调可以使得我们感受到冬暖夏凉的快乐，但是呢我们也要正确认识空调，关于空调病我们都知道的是长时间在空调环境下工作、生活，因为空间相对密闭、空气不流通、还有室内外温差较大的原因，产生的对身体的不好的现象。这种现象是很不健康的，所以说称作为空调病。
关于空调病的产生，其实是一件缓慢的过程。但是也不排除突发的可能，因为经常有的人大汗淋漓就去吹空调，这是对于身体极其不利的。空调病的症状很多，但是一般来说的话就是有这几种：呼吸道不正常，在所有空调病以及空调病的症状中，呼吸道是最脆弱的，所以说容易受到伤害;还有就是年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛等;最后空调吹久了，皮肤是会干燥发痒的。
在现在的生活当中，做好预防空调病的工作是很有必要的，因为现在的人都太过于依赖空调，所以说导致了身体的某些不健康等等。预防空调要注意饮食清淡，多补水等等。还要多喝开水，这样可以加速体内新陈代谢。当然定时清洗空调也是很重要的。家用空调在每年重新使用前一定要清洗，每个月还要清洗一次，主要是清洗过滤网。最后就是要适当调节空调温度，这是预防空调病的关键所在。
相信大家都是很想要知道空调病的知识的，谁也不想在我们不知道的时候空调病就来了。预防空调病还有几种食物可以来帮忙。第一种就是醋，因为醋有很强的抑制细菌的能力，所以说对因吹空调过度引起的肠道疾病有很好的预防作用。生姜茶也是一种预防空调病的好的食物，而且还有一个优点就是，很少有禁忌，适合绝大部分体质的人群，所以说大家可以多吃一些这些食物。
