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口臭
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女生口臭怎么办该怎样消除

更新时间:2022-07-26

女生口臭的现象也比较常见,这对于女生来说影响也比较大,会影响社交生活,会导致女生心理产生一些问题,引起女生口臭的原因比较多,比如说饮食不良,胃火比较大等等,所以说出现口臭,要进行对症的调养,平时要注意口腔清洁和卫生,在刷牙的时候要对舌头也要进行清洁等等。

快速去除口臭的7个方法

1.做好口腔清洁卫生

口腔清洁卫生没有做好是导致口腔异味的一个主要的原因,如何保持口腔清洁,首先每天至少要刷牙两次,并且每次都要认真地刷。除此之外,还应常使用牙线来清洁牙缝这些刷牙难以清洁到的部位。牙缝当中的食物残渣不清理将会引起口腔异味,危害牙齿的健康。

2.及时对舌头进行清洁

除了清洁牙齿之外,舌头也是一个需要及时进行清洁的部位,我们的舌头上也会有残留的食物和细菌,不及时地进行清洁也会导致口腔异味,所以在刷牙的时候也要对舌头进行清洁。

3.使用漱口水清洁

清洁口腔可以利用漱口水,每次在吃完饭的时候,可以用漱口水清洁口腔,漱口水有助清除口腔内的食物残渣,可以防止口臭。

4.保持口腔湿润

有时候口干也会导致口腔异味的形成,因为人的口腔内的唾液可以起到杀菌的作用,在每天早上睡觉醒来的时候,我们都会觉得口腔里有异味,这正是晚上睡觉的时候,口腔变干导致的。预防口腔异味,唾液是一个好帮手,尽量保持口腔湿润,可以多喝些水。

5.嚼芹菜

预防口腔异味还可以找芹菜帮忙,可以直接咀嚼芹菜,又或者是咀嚼薄荷,这样都可以清除口腔当中的异味。

6.柠檬水

除口干造成的口臭饮清水可令口腔经常保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。

7.尽量吃些能让口气清新的食物

要消除口腔异味的症状,可以吃些能消除齿菌斑的食物,这些食物也能帮助消除口腔异味。在日常的生活中,吃零食的时候,尽量选择吃芹菜、胡萝卜、花生、低脂奶酪等食物。

审编医生
杨志峰口腔科 副主任医师 医院:聊城市第二人民医院

主治疾病:牙体牙髓病的诊治,口腔粘膜病的诊治,各种口腔颌面疾...详情>

口臭相关问答

慢性胃炎、最近口干口臭 你好,根据你的描述,这种情况可能是火大导致的,建议您注意多喝水,多吃蔬菜水果。可以适当口服牛黄清胃丸调理。同时要注意保持口腔卫生,淡盐水漱口等等。
每天早晚刷牙,为什么还会有口臭 病情分析:你好考虑是胃火大,幽门螺杆菌感染,蛀牙引起的口臭等,指导意见:可以服用牛黄清胃丸治疗试试,注意口腔卫生,不要吃辣的,必要时到医院做进一步检查与治疗
口臭多年,有胃病,早起更严重 病情分析:你好考虑是胃炎,消化不良,幽门螺旋杆菌感染等原因引起的,指导意见:可以服用丽珠得乐,奥美拉唑,吗丁啉治疗,注意饮食避免辛辣刺激生冷的食物,避免暴饮暴食