9个月宝宝口臭吃什么水果好 这几种可以消除宝宝口臭

9个月的宝宝出现口臭是很常见的，家长因此感到很烦恼，不知道怎样解决这个问题，要解决宝宝口臭的问题，家长首先要知道原因。多数宝宝口臭都是因为饮食问题引起的，家长可以调整孩子的饮食，给他吃一些有营养易消化的食物，如蔬菜粥、鸡蛋羹、鱼泥等。让孩子吃太多难消化的肉类，要多吃新鲜果蔬，这样可以减轻口臭。下面推荐几种水果给家长选择。

1.葡萄柚：柚子性味寒凉，有一股清香的味道，而且吃起来酸甜爽口，可以帮助消化，减少口中异味，消除口臭，家长可以适当给孩子食用，但是不要多吃，也可以用柚子皮煮水给孩子喝。

2.金橘：金橘也是可以帮助宝宝消除口臭的水果，它性温、味甘甜，一般都是连皮一起吃的，有一股香味，有健脾、理气、化痰的作用，对积食引起的口臭伴有很好的疗效。

3.柠檬：柠檬很清香，不过味道较酸、微苦，有生津口渴的作用。可以在温水中加入一些柠檬汁给宝宝饮用，可以帮助消除口臭。

4.苹果：苹果含有非常丰富的营养，能清肠胃、消积食、除口臭，可以制作苹果汁给孩子喝、也可以做成苹果泥食用。

5.火龙果：对于积食或者上火引起的口臭，家长可以给孩子吃一些火龙果。它富含花青素、纤维素，这些物质能清理肠胃，减轻口臭。

6.梨：梨也是很适合口臭宝宝食用的，因为它有清热、润肺、润肠、通便的作用，可以有效减轻口臭，家长可以给宝宝煮雪梨水喝，也可以榨雪梨汁，如果宝宝脾胃虚寒，吃炖熟的雪梨比较合适。

上面就是适合口臭宝宝食用的水果，这些水果都有清热、健脾胃的作用，如果家长发现宝宝口臭，首先要看看孩子是否有上火的症状，如果孩子舌红、舌苔黄，同时有口臭、烦躁不安等症状，说明是上火了，可以在中医的指导下服用一些清热药物调理。

审编医生

夏永华口腔综合科 主任医师 医院：哈尔滨医科大学附属第一医院

主治疾病：口腔内科学，龋病、牙髓病、根尖病、牙周病，粘膜病，...详情>