烂嘴角怎么预防 巧补维生素预防烂嘴角更新时间:2019-10-23

口角炎也被称为是烂嘴角，就是嘴角发炎的症状。有人认为，烂嘴角是上火的原因，需要喝凉茶。还有人认为，烂嘴角是缺少维生素 C，应该多吃水果。少数人认为，服用复合维生素B能治疗烂嘴角。实际上，乱用维生素，起不到治疗的作用，还会影响自身健康，应该巧补维生素，预防烂嘴角以下是详细的介绍。

​烂嘴角主要是由于缺乏维生素B2引起的，需要及时补充维生素B2可以改善病情。维生素B2也称为核黄素，它参与生物氧化和能量代谢、细胞生长代谢、维生素B6和烟酸代谢的过程。如果人体缺乏维生素B2，将影响人体的生物氧化，导致发炎，如口角炎、舌炎或结膜炎等。

除了服用维生素B2治疗和预防烂嘴角外，还可以通过日常饮食补充维生素B2，也能起到预防和治疗相关症状的作用。在日常饮食中，可以经常吃富含维生素B2的酵母、牛奶、鸡蛋、动物内脏和绿叶蔬菜等，这些食物富含着丰富的维生素B2。

另外，维生素B2在加热、紫外线辐射和碱的条件下容易被破坏，人们应该少吃高温加热的食物。如果长期喝酒或喝大量酗酒，这类人需要及时补充维生素B2，因为酒精会影响肠道中维生素B2的吸收率。因此，需要及时补充维生素B2，以此改善维生素B2的缺乏。

综上所述，烂嘴角的预防方法就说到这里。富含维生素的食物很多，但是千万不能乱补，维生素B2在体内缺失就需要及时的补充，以免诱发口角炎或结膜炎等症，对自身健康有害。补充维生素B2的同时，需要注意饮食调节，尽可能在饮食当中多去吃富含维生素B2的食物。

审编医生

刘兴强眼科 主任医师 医院：东营市人民医院

主治疾病：白内障、青光眼、斜弱视、准分子激光治疗近视、眼底病...详情>