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口腔癌常与抽烟、喝酒、吃过烫的食物、嚼槟榔、不良饮食习惯等相关。建议在平时的生活中要尽量避免诱发口腔癌的因素，降低患病的几率。具体介绍如下：
1.抽烟：烟草致癌，已成既定事实，尤其是口腔癌和肺癌的发生，和抽烟有紧密联系。香烟中的致癌物有尼古丁、焦油、芳香类化合物等化学物质。
2.喝酒：喝酒属于口腔癌发生的高危因素，酒精经过口腔进入到消化道，会对口腔黏膜造成影响。再加上很多抽烟的人习惯喝酒，两者互相作用下导致致癌效应，最终增加患癌几率。
3.长期吃过烫的食物：很多人喜欢食物趁热吃，殊不知，口腔黏膜非常娇嫩，并没有办法承受65度的食物进入口腔，长时间吃太烫的食物，会造成口腔黏膜反复受伤，致使口腔内黏膜上皮细胞发生癌变或者突变，最终导致口腔癌的发生。
4.嚼槟榔：嚼槟榔可提神，但是对口腔的危害却是不能忽略的。近几年，我国口腔癌一直呈上升趋势，这和嚼槟榔是密不可分的，所以，希望大家在生活中要多重视。
5.不良饮食习惯：除了食物的本身因素外，食物的烹饪方式对健康也会产生影响。如果平时在生活中喜欢吃辛辣刺激性的食物以及腌制食品，会容易造成口腔黏膜损伤，长期食用会增加患上口腔癌的几率。
如果在平时生活中有上述不良的习惯，要及时改正、调整，远离疾病的发病因素。生活中导致口腔癌发生的因素有很多，建议还是积极预防为主，在生活中多注意口腔卫生，远离致病因素，预防疾病发生。
