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从临床研究的情况来看，口腔溃疡的病因并不是很明确，但从治疗方法上来看，还是比较多的。口腔溃疡老不好怎么办？四个实用方法帮你根除口腔溃疡？究竟是哪四个办法呢？增加锻炼、控制饮食、合理用药、用小偏方来改善，一起来详细了解下。
第一、增加锻炼。
口腔溃疡的形成可能和日常缺乏锻炼，身体抵抗力差等有非常密切的关系，因此对于反复复发的口腔溃疡，病人最好加强体育锻炼，平时增加户外活动的时间，来提高身体的抵抗力。不过也需要结合自身的身体状况，不能过于劳累了，要劳逸结合。
第二、控制饮食。
口内刺激是诱发口腔溃疡反复的一个原因，因此对于吸烟、饮酒、进食辛辣刺激食物，这些习惯还应该注意控制，特别是在溃疡比较严重的阶段，最好是不要有。对于哪些容易造成口腔粘膜刺激的东西，还有过冷、过热的食物等，也要远离。
第三、合理用药。
目前可选用的控制口腔溃疡的药物并不算少，可以根据身体的状况来适当使用一些，有口服的，还有外用涂抹的，这些药物也不能擅自乱用，当心用药不对，延误了病情，增加了更大的痛苦。
第四、用小偏方蜂蜜来治疗。
蜂蜜对口腔溃疡的改善作用还是比较突出的，可在每天晚饭之后，用温开水漱口，干净之后，将一勺蜂蜜敷在有溃疡的地方，待两分钟，再慢慢咽下去。每天重复几次，通常第二天就能看到明显的效果。
对于反复发作的口腔溃疡，上面为大家介绍的这几个方法其实还是非常简单实用的，可根据身体状况来试试。对于口腔溃疡比较严重的，或是儿童、老年人则更需要格外当心，不可随意乱用一些方法。
