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有的人在日常生活当中,经常会出现腹泻、腹痛等症状表现,并且容易反反复复长期存在,这很可能是溃疡性结肠炎所引发的。这种疾病目前没有特别好的方法进行控制,不过在日常生活当中,也可以采取一些有效的办法减少复发,那么哪些招数可避免溃疡性结肠炎复发呢?
第一、调节饮食
患有溃疡性结肠炎的患者,日常饮食方面需要注意的地方比较多,要以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,而对于生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物务必要少吃或不吃。尤其是在炎热的夏季,生冷的食物千万不要吃,不然很可能会导致复发。平时也要注意增加营养,多吃富含热量,容易消化纤维含量少的食物,并注意补充充足的维生素。
第二、保持良好的心情
溃疡性结肠炎虽然不是什么大病,但是反反复复发作,让人的身心倍受痛苦,所以有时候情绪可能并不是很好,殊不知不良的情绪会在一定程度上,加重或诱发溃疡性结肠炎,所以还应该注意保持良好的心情,注意积极乐观的去面对外界的事情,家里人也应该注意多给予患者关心和照顾。
第三、养成良好的生活习惯
溃疡性结肠炎的复发,和日常饮食不佳有关系之外,还可能和日常的生活习惯不好,比如经常过于劳累、熬夜、不注意保暖等有一定的关系,所以也要提醒患者日常要注意进行充分的休息,保证充足的睡眠,天气寒冷的时候要及时增加衣物,特别是加强腹部的保暖,减少因为着凉所引起的复发。
要想减少溃疡性结肠炎复发,在日常生活当中可以采取的措施并不算少,上面为大家介绍的这些方法都应该多加注意,对于病情较为严重,患者体质较差的,最好是在专业医生的指导下,合理科学服用相应的药物,提高身体抵抗力,进一步减少溃疡性结肠炎的反复出现。