狂躁抑郁症怎么调理自己

狂躁抑郁症可以通过饮食、中医方剂、西药进行调理，具体分析如下：

1.饮食：狂躁抑郁症应注意饮食，多吃清淡有营养的食物，比如青菜、油麦菜、鸡蛋、牛奶、西红杮、小米粥、鱼肉等，养成好的饮食规律，尽量少食多餐。另外，还要少吃刺激性大的食物，比如火锅、辣椒、芥末等，以免刺激肠道。

2.中医方剂：狂躁抑郁症可以通过中医方剂调理，解郁安神汤治疗效果比较明显，可以帮助稳定情绪。解郁安神汤由合欢皮、柴胡、五味子、白芍、夜交藤、当归等中药组成，每天服用一剂，或者将一剂药分为两次服用。

3.西药：狂躁抑郁症可以通过西药调理，可以口服抗抑郁药物，比如盐酸阿米替林片、盐酸马普替林片等，最好在医生指导下服用药物，不宜盲目用药。服用药物后应观察有无不良反应，如果反应较大，应立即停止用药。

狂躁抑郁症需要引起高度重视，家属要创造舒适、和谐的居住环境，给予心理支持。调理期间应戒烟戒酒，少吃高糖、高脂肪类食物，保持心情愉悦，不宜过度劳累。

审编医生

常卫利精神科 副主任医师 医院：郑州大学第一附属医院

主治疾病：焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题...详情>