外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 老年痴呆 > 老年痴呆应该怎样预防 预防老年痴呆需做好五步
老年痴呆
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 病例 经验 文章 问答 药品

老年痴呆应该怎样预防 预防老年痴呆需做好五步更新时间:2019-12-17

核心提示: 在我们的生活中,我们会经常遇到很多老年痴呆症患者,老年痴呆症的严重后果就是导致患者大小便失禁,没有自理能力,所以我们要积极的预防老年痴呆症的出现,生活中要积极的锻炼身体,培养属于自己的兴趣爱好,饮食要注意营养均衡,保持良好的生活态度。

  现在的生活压力境大,老年痴呆症的患者也逐渐的增多,患上老年痴呆症后,不仅对老人本身的健康存在一定的危害,对一个家庭也有很大的伤害,所以我们在日常生活中预防老年痴呆症是很有必要的,特别是家中有老年人的家庭,而预防老年痴呆症需要做好以下的5个步骤,下面具体来看一下吧!

  一、积极的锻炼身体。每天积极的锻炼和劳动能够使老年人血液循环加快,大脑的细胞活力增强,可以预防老年痴呆症,老年人可以选择一些比较轻缓的运动,如太极、广场舞等,每天定期的锻炼,一方面可以使老年人的精力旺盛,不会整天在家无所事事,另一方面可以增强我们的体质,提高免疫力。

  二、培养属于自己的兴趣爱好,老年人在退休之后在家会显得很无聊,这时候应该培养一些属于自己的兴趣爱好,如养花、下棋、书法等,一方面可以使心情变得愉快,另一方面也会使自己的注意力分散到爱好上,让人变得乐观向上。

  三、在饮食上多补充富含微量元素的食物,可以降低老年痴呆症的发病率,另外在饮食上也要注意营养的均衡,及时的补充鱼虾,蔬菜、水果。

  四、平时多注意阅读书籍和报纸,勤动脑,可以让头脑变得灵活,预防脑部细胞衰退及老年痴呆症的出现。

  五、定期的体检,由于老年痴呆症的一个重要的症状就是记忆力减退,但是人在衰老时记忆力减退是很平常的一个表现,如果没有及时的发现,病情越来越严重。定期体检,一旦发现有什么问题,可以及时的治疗,以免耽误病情。

  以上就是关于老年痴呆症的预防5个步骤,希望家中有老年人的家庭,一定要注意家中老人的平时表现,如果一旦发现有记忆力减退,爱忘事等症状就要引起相关注意,另外在生活中应该积极的预防老年痴呆症的出现,尤其是在饮食运动以及兴趣爱好等方面着手。

审编医生
许金云普通内科 主任医师 医院:枣庄市王开传染病医院

主治疾病:慢性支气管炎,肺气肿,肺心病,肺炎,胸腔积液,支气...详情>

咨询此医生

老年痴呆相关问答

请问宫劲糜烂用物理治疗都有哪几种方法? 你好,宫颈糜烂是不需要治疗的,因为宫颈糜烂只是宫颈的一种状态,不是一种病,但是宫颈糜烂抗感染的能力差,所以容易感染,应该化验个白带常规和宫颈tct检查。
小儿感冒。流鼻涕,咳嗽应该吃哪几种药? 你好,非常高兴能为你解答问题。 小孩有感冒症状,可以适量服用感冒药,例如小儿氨酚黄那敏颗粒,抗病毒的药物,例如抗病毒合剂等等。感冒需要几天会慢慢好转,一般7天左右,适量喂水。
尖锐湿疣有哪几种传播途径? 性传播,血液传播,为主要途径。建议尽早去医院进行系统的治疗。