医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
现在越来越多的老年人更加容易患老年痴呆症，因此我们有必要关注老年人健康，尤其是做好预防工作是最为关键，平时不注重预防，对老年人的生活影响性大，出现老年痴呆也会加重家庭的负担。因此，平时有需要做好预防保健工作，才能减少患痴呆症。那么，预防老年痴呆有什么关键点有哪些呢?
1.生活方式预防：预防老年痴呆症从生活做起，虽然老年人随着年龄的增大，认知功能也会出现明显的减退，也需要经常鼓励老人多参加社会活动，其中包括脑力劳动和体力劳动。对于早期患者尽可能多的活动可维持和保留其能力。平时苦于多读书、多看报以及多做有意义的事情，也是有帮助出现老年痴呆症出现。平时在家也可以播放平时生活中熟悉的音乐，或协助其参加平时的活动，都可以减缓病情的发展。
2.饮食预防：在饮食方面能做到合理的饮食，遵循多次少量进食也能预防老年痴呆。平时老年人也可以多补充维生素和矿物质元素，在饮食方面需要做到多吃各种食物，也可以补充身体所需要的营养物质。确保饮食低脂、低胆固醇、低糖、低盐。甚至是保持充足的水量，避免饮含酒精成分的饮料。
3.良好的护理：能够养成良好的生活习惯，也是可以良好的护理延缓病情进展，甚至可以帮助老年人改善记忆力功能，确保老年人能独立生活，提高生活的质量为目的。其实日常的护理也是不能少，好的护理能确保身体更加健康。
综上所述，这些都是预防老年痴呆症的方式，老年人不妨遵循这几个原则，也是有效的远离老年痴呆症。想要减少患老年痴呆症最关键还是做好预防工作，比如需要多动脑子，让脑子更加灵活，或是经常锻炼身体以及合理的饮食，这些都能有效的预防老年痴呆疾病，对老年健康带来好处。
