鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，适合患有心血管疾病的患者食用

每周1-3次，熬汤可将山楂与鲤鱼一起烹饪，对心血管疾病更有辅助的保健作用

豆芽富含维生素E，可以保护毛细血管，防止动脉硬化。另外，豆芽还具有降低胆固醇的功效，降低血液粘滞性，达到减轻心脏的负荷的保健作用

每周2-5次，炒熟后即可食用

南瓜性温味甘，具有补中益气、消炎止痛等功能，可用于支气管哮喘、咳嗽喘息病症

每周2-3次，可熬粥食用，易于消化

蛋黄中胆固醇的含量较高，食用过多的高胆固醇食物可增加血液的稠度、增加心脏的负荷

可以吃鸡蛋白，不吃蛋黄

猪排属于油炸性食物，脂肪含量较高，老年人长期食用会出现高脂血症，加重心血管疾病病情

禁忌高脂肪的食物

芥末呛鼻，对呼吸道有一定的影响哮喘患者呼吸功能偏弱，应少食用刺激性的食物

少吃，平时可以用芥子油来调味来代替芥末带来的刺激性气味