如何治疗风湿病 5个简易运动轻松预防

在我们的生活中，由于工作环境、劳累程度等，还有其他各种各样的原因，往往会引起一些关节处疼痛的疾病，时间长了就成了风湿性关节炎。这是一种很难治疗的疾病，它会让人受伤的部位疼痛难忍，又没有什么好的办法治愈它，所以有的人要一辈子受这种疼痛的折磨。其实，要想预防这种病的发生，只要是常做几个简单的运动就可以。

风湿性关节炎这种病最常见的症状就是疼痛，有的也会出现不规则的发热现象。这种病让病人十分的痛苦和无耐，有很多的人只能是选择贴膏药来缓解疼痛，那么，这种病贴什么样的膏药比较好呢?因为风湿关节炎主要是因为长期进行凉水的接触或风吹导致的。在治疗上除了用布洛芬、阿司匹林等非甾抗炎药外，再就是大小活络丸、风痛片等中成药。治疗风湿的止痛药膏贴于患处也是不错的选择，常用的有麝香壮骨膏、伤风止痛膏等。

从上面这些病症我们可以看出，这种病其实是一种很严重的病，那么，这种病有没有什么好的方法可以预防呢?很多人都想知道答案。其实，下面五种简单的运动就可以有效的预防风湿性关节炎。1、适当的进行一些户外的运动可以消除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。2、尽量避免受风、受潮、受寒，这是风湿病发作的前提条件。3、注意劳逸结合，活动与休息要适度，这是强身保健的主要措施。4、保持良好的饮食习惯，控制自身饮食结构，避免吃过多酸性的物。5、保持良好的心态，不要给自己过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，从而预防关节炎的发生。

总之，风湿性关节炎本身是一种不太好治好病，由于它的发病时间长，发病的原因有很多，而且治疗起来效果慢，也不好除根，但是只要我们积极的治疗，坚持不懈，还是有希望治好的。而且，这种病和其他的疾病一样，需要我们早发现早治疗，只有这样，治愈的希望才会更大一些。

审编医生

李婷婷全科 副主任医师 医院：山东大学齐鲁医院

主治疾病：擅长内科系统疾病,尤其是冠心病、高血压、高血脂、代...详情>